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자가진단 - 성인 인터넷 중독

Self Diagnosis

성인 인터넷 중독 자가 진단

  1. 성인 인터넷 중독 자가진단에서 인터넷의 사용이란 컴퓨터를 이용한 모든 활동을 마랗며 게임 및 채팅, 정보검색 등을 포함하는 것으로 생각해서 해당되는 사항에 체크하여야 합니다.
  2. 제시한 문항을 보고 자신과 가장 일치하는 곳에 체크해주시고 가족의 진단에도 활용할 수 있습니다.
  3. 총13문항이며 소요시간은 10분 이내입니다.
  4. 자가진단은 자신의 상태를 스스로 점검하는 것으로 정신과적 진단을 대신할 수 없습니다. 자세한 사항은 라엘마음행복상담센터와 상의하시기 바랍니다.
  • 번호
    질문
    전혀 그렇지 않다
    때때로 그렇다
    자주 그렇다
    매우 자주 그렇다
  • 1
    누가 보더라도 인터넷에 중독된 것을 단번에 알 수 있다.
  • 2
    인터넷을 사용하더라도 주변 사람들의 시선이나 반응에 무관심 하지 않다.
  • 3
    인터넷 때문에 폭력(언어적, 신체적)을 휘두른다.
  • 4
    하루에 12시간 이상 움직이지 않고 한 곳에서 인터넷을 한다.
  • 5
    식사나 휴식 없이 화장실도 가지 않고 인테넷을 한다.
  • 6
    인터넷을 하느라 주변사람들에게 무관심하다.
  • 7
    인터넷을 하느라 학교나 회사를 무단으로 빠진다.
  • 8
    인터넷을 하느라 연락 없이 하루이상 외박을 한다.
  • 9
    인터넷을 하는데 건드리면 화낸다.
  • 10
    인터넷을 하는 장소에서 잠을 자고 끼니를 때운다.
  • 11
    인터넷을 하느라 눈빛이 흐릿하고 멍하다.
  • 12
    하루 이상 밤을 새우면서 인터넷을 한다.
  • 13
    인터넷을 하느라 씻거나 머리를 감지 않고 이틀 이상을 보낸다.
해석 방법
38점 이하
때때로 인터넷의 건전한 활용에 대하여 지속적으로 자기점검 하세요.
39점~41점
인터넷 중독에 대한 주의가 요망됩니다.
인터넷 과다 사용의 위험을 깨닫고 스스로 조절하고 계획적인 사용을 하도록 노력하세요.
42점 이상
인터넷 중독 경향이 높으므로 관련 기관의 전문적 지원과 도움을 요청하세요.
라엘마음행복상담센터
광주광역시 동구 동계로 8-1, 2층
TEL: 062-223-1479 , FAX: 062-443-1479 , Mobile: 010-9854-1479
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